Somos o que comemos!

Para garantir uma vida sadia e mais longa, mais disposição para o trabalho, estudo, divertimento e melhor aparência, as pessoas necessitam de uma alimentação nutritiva e para isso, é muito importante saber escolher corretamente os alimentos.
O esquema alimentar deve ser variado, contendo vitaminas, proteínas, carboidratos, lipídeos e sais minerais, objetivando o crescimento, a reprodução e a saúde, pois não existe um alimento que, sozinho, forneça tudo o quê o organismo precisa.
A nutricionista trabalha com o conceito de reeducação alimentar, investindo nas suas preferências, porém ensinando quantidades e horários para se alimentar de forma sadia.
Conheça este método simples e prazeroso de manter sua forma!