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Vem chegando o
verão...
 Ter
uma pele bonita,
hidratada e sem espinhas é a vontade de todas as adolescentes,
mas para atingir esse objetivo é necessário muitos cuidados.
Para sua pele estar sempre hidratada, é interessante você usar
uma loção hidratante, além de
ingerir bastante água. A maioria dos
adolescentes tem tendência à
acne,
já que essa é uma fase hormonal muito intensa.
Dica: Tomar sol melhora a acne desde que a
exposição seja por curto período antes das 10 horas da manhã e
após às 16 horas.
Cuidado: A lavagem excessiva com sabonetes
desengordurantes pode ter um efeito contrário e aumentar a
produção de sebo. O ideal é lavar o rosto duas vezes por dia. A
beleza da sua pele depende também de você ter uma alimentação
legal. As
vitaminas A, D
e E, por exemplo, são fundamentais para manter a pele viçosa e
saudável.
Para que sua pele
continue sempre bonita, não somente na adolescência, é legal
você tomar alguns cuidados. Para
prevenir o envelhecimento evite tomar sol depois
das 10h e antes das 16h e use protetor solar. Dê preferência a
protetores em formato de gel,
pois produtos em forma de creme deixam a pele oleosa. Comer
frutas é uma
boa, já que muitas eliminam as moléculas que provocam o
envelhecimento (saiba mais em
alimentação).
Xô, espinhas: O tratamento depende da forma da
acne. Nos casos mais leves, é indicado o uso de sabonetes que
tiram a oleosidade (desengordurantes). Nas formas
inflamatórias é
interessante procurar um dermatologista que indicará a medicação
necessária.
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